Beslenme Alışkanlığı Testi

Altı kısa soruyla günlük beslenme düzeninizi değerlendirin ve size uygun ilk adımı öğrenin.

Soru 1 / 6
1. Günde kaç ana öğün yapıyorsunuz?
2. Günde kaç porsiyon sebze ve meyve tüketiyorsunuz?
3. Günde ne kadar su içiyorsunuz?
4. Şekerli içecek, paketli atıştırmalık ve fast food ne sıklıkla tüketiyorsunuz?
5. Kahvaltıda genellikle protein (yumurta, peynir, yoğurt vb.) tüketiyor musunuz?
6. Stresliyken veya canınız sıkıldığında yemek yeme eğiliminiz nedir?

Bu test bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi tanı değildir.

İlk adımı bugün atın

Online ya da kliniğimizde ilk görüşmenizi planlayın; hedefinize uygun programı birlikte seçelim.

WhatsApp +90 232 368 24 50 info@filizbeslenme.com.tr