Ayşe K.: 16 haftada 13 kg
İki çocuk annesi Ayşe, yıllardır denediği diyetlerde kilo verip geri aldığını söyleyerek geldi.
- Hedef
- Kilo verme
- Başlangıç kilosu
- 86 kg
- Program sonu kilosu
- 73 kg
- Süre
- 16 hafta
Başarı Hikâyeleri
Danışanlarımızın izniyle ve kimlikleri gizlenerek paylaşılan gerçek hikâyeler. Hedefe, süreye ve programa göre filtreleyin. Sonuçlar kişiden kişiye değişir; aynı sonucun elde edileceği garanti edilmez.
Mert D.: İnsülin direncinde düzenli beslenme
Mert, hekiminin insülin direnci tanısı sonrası beslenme desteği için başvurdu.
- Hedef
- İnsülin direnci
- Başlangıç kilosu
- 98 kg
- Program sonu kilosu
- 88 kg
- Süre
- 14 hafta
Selin T.: PCOS'ta kilo yönetimi
Selin, PCOS tanısı sonrası düzensiz adet döngüsü ve kilo artışıyla başvurdu.
- Hedef
- PCOS
- Başlangıç kilosu
- 79 kg
- Program sonu kilosu
- 70 kg
- Süre
- 18 hafta
Burak Y.: Sağlıklı kilo ve kas kazanımı
Burak, boyuna göre zayıf olduğunu ve spor yaptığı halde kas kazanamadığını belirtti.
- Hedef
- Kilo alma / kas
- Başlangıç kilosu
- 62 kg
- Program sonu kilosu
- 69 kg
- Süre
- 12 hafta
Gül Ö.: Doğum sonrası dengeli dönüş
Gül, emzirme döneminde kilo vermek ama sütünü etkilemek istemediğini söyledi.
- Hedef
- Kilo verme
- Başlangıç kilosu
- 77 kg
- Program sonu kilosu
- 66 kg
- Süre
- 20 hafta
Hakan A.: Kolesterol ve tansiyonda beslenme değişimi
Hakan, yüksek kolesterol ve sınırda tansiyon nedeniyle kardiyoloğunun önerisiyle başvurdu.
- Hedef
- Kolesterol / tansiyon
- Başlangıç kilosu
- 104 kg
- Program sonu kilosu
- 93 kg
- Süre
- 16 hafta
Derya M.: Maraton hazırlığında beslenme
Derya, ilk yarı maratonuna hazırlanırken enerji düşüklüğü ve kramp yaşıyordu.
- Hedef
- Spor beslenmesi
- Başlangıç kilosu
- 58 kg
- Program sonu kilosu
- 57 kg
- Süre
- 14 hafta
Cem E.: Duygusal yemeyi yönetmek
Cem, yoğun iş stresinde gece yeme alışkanlığından yakınıyordu.
- Hedef
- Kilo verme
- Başlangıç kilosu
- 94 kg
- Program sonu kilosu
- 84 kg
- Süre
- 16 hafta
İlk adımı bugün atın
Online ya da kliniğimizde ilk görüşmenizi planlayın; hedefinize uygun programı birlikte seçelim.