Hakkımızda

Filiz Beslenme ve Diyet Danışmanlığı, 2012 yılında İzmir Bostanlı'da Dyt. Filiz Erdoğmuş tarafından, ‘diyet’ kelimesinin yasak ve kısıtlamaya indirgenmesine karşı çıkarak kuruldu. Bugün İzmir, İstanbul ve Ankara'daki kliniklerimizde ve online seanslarla 6.500'den fazla danışana destek verdik.

Yaklaşımımız

Beslenme planı, kişinin yaşamına uyduğunda sürdürülebilir olur. İlk görüşmede yalnızca kilo ve boyunuzu değil; uykunuzu, çalışma düzeninizi, sevdiğiniz ve sevmediğiniz yiyecekleri, kültürel alışkanlıklarınızı ve geçmiş diyet deneyimlerinizi de dinleriz. Programlar, bu bilgilerle hazırlanır ve her hafta ilerlemenize göre ayarlanır.

Uzmanlık alanlarımız

• Kilo verme ve kilo koruma
• İnsülin direnci, PCOS ve tiroid hastalıklarında beslenme desteği
• Gebelik, emzirme ve çocuk beslenmesi
• Spor beslenmesi ve performans
• Duygusal yeme ve davranış değişikliği

Bilimsel temel

Önerilerimiz, Türkiye Beslenme Rehberi (TÜBER), Dünya Sağlık Örgütü ve güncel klinik beslenme kılavuzlarına dayanır. Hızlı kilo kaybı vaat eden, belirli bir besin grubunu tamamen yasaklayan veya takviye satışına dayanan yöntemleri uygulamıyoruz.

Sağlık ekibiyle iş birliği

Kronik hastalığı olan danışanlarımız için hekimleriyle yazılı bilgi paylaşımı yapabilir, gerektiğinde endokrinoloji, kadın doğum veya psikiyatri uzmanlarına yönlendirme sağlarız.