Fırında Somon ve Kuşkonmaz
Omega-3 açısından zengin, düşük karbonhidratlı hafif akşam yemeği.
- Öğün
- Akşam
- Kalori
- 390 kcal
- Hazırlama süresi
- 25 dk
- Protein
- 34 g
Akşam
Kalori, hazırlama süresi, öğün ve diyet türüne göre filtreleyin. Tüm değerler porsiyon başınadır ve tahmini hesaplanmıştır.
Zeytinyağlı Enginar
Lifli, hafif ve vegan, soğuk servis edilen Ege yemeği.
- Öğün
- Akşam
- Kalori
- 160 kcal
- Hazırlama süresi
- 45 dk
- Protein
- 4 g
Sebzeli Tavuk Sote
Tek tavada 30 dakikada hazır, protein ağırlıklı hafif akşam yemeği.
- Öğün
- Akşam
- Kalori
- 330 kcal
- Hazırlama süresi
- 30 dk
- Protein
- 32 g
İlk adımı bugün atın
Online ya da kliniğimizde ilk görüşmenizi planlayın; hedefinize uygun programı birlikte seçelim.